近日，西班牙權(quán)威媒體《國家報》披露了一項引人深思的研究發(fā)現(xiàn)，長期沉迷于由算法操控的社交媒體與新聞內(nèi)容，正悄然對人類的大腦結(jié)構(gòu)產(chǎn)生不良影響，特別是大腦中的灰質(zhì)區(qū)域，這一區(qū)域?qū)π畔⑻幚碇陵P(guān)重要。

研究指出，頻繁且過度地接觸這些由算法精心推送的內(nèi)容，如社交媒體上的“無限滾動”設(shè)計，旨在無休止地吸引用戶注意力，實則是在悄然改變?nèi)藗兊恼J知習慣。臨床心理學家愛德華多·費爾南德斯·希門尼斯強調(diào)，這種不斷變化的刺激內(nèi)容迫使人們快速切換關(guān)注點，長此以往，人們將難以維持對單一任務(wù)的持久專注，進而影響到學習與工作的效率。

更令人不安的是，過度使用互聯(lián)網(wǎng)的行為，似乎已不僅僅是行為習慣的改變，它開始觸及大腦結(jié)構(gòu)的實質(zhì)層面。據(jù)科學研究顯示，頻繁上網(wǎng)與大腦內(nèi)負責決策制定、獎勵機制及沖動控制的灰質(zhì)區(qū)域體積減少之間存在關(guān)聯(lián)。這種變化與藥物成癮（例如甲基苯丙胺或酒精依賴）對大腦造成的損害頗為相似，因此被形象地稱為“數(shù)字成癮”。

這一發(fā)現(xiàn)無疑為我們敲響了警鐘，提醒我們必須正視數(shù)字時代帶來的潛在風險。專家建議，減少屏幕使用時間，培養(yǎng)更加健康的數(shù)字消費習慣，或許能夠成為保護大腦健康、抵御“數(shù)字成癮”侵蝕的有效途徑。